11：31/昨晚刷了会视频就睡觉了，气温不冷不热，很快睡着，半夜醒了一次，而后很快睡回去，今早七点多醒了，缓了一会，躺床上换水，换完休息，睡了一小会，九点多起床了，缓了一会洗漱，下去买早餐，不想油条了，不能吃太多，今天以后少吃了，吃完就开始上课，上完了唐代诗歌，但大多数都是囫囵吞枣式的，找个状态好的时机好好补补，今早的状态依然不佳，风还在刮，没有太阳，气氛冷清，心情些许郁闷，少许孤独，还是打不起精神，没有什么积极性，幸好有几分平静牵制住，不至于再次崩溃，十一点多上完课做了眼保健操，听肖邦，本来想静静坐着听歌冥想，想想不如站桩算了，就边站边听，我是随机播放的，几首都是略微悲伤，夹杂明快，又时而激昂的，我很平静，有时又会看见阳光，看见充实的孤独，还有一点孤独中的小喜�
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